Este blog é da minha autoria e surge devido ao meu gosto pela cozinha, pela alimentação "alternativa", pela prática de exercício físico e, acima de tudo, por um estilo de vida saudável. Para mim, um estilo de vida saudável é aquele em que diariamente fazemos a combinação de uma ampla variedade de alimentos pertencentes a todos os principais grupos alimentares, juntando sempre o exercício físico. Mas claro, sempre sem condições extremas!! Um excesso ou outro, de vez em quando, também faz parte :p
A minha intenção com este blog é partilhar os conhecimentos que vou adquirindo no meu dia-a-dia. Conhecimentos estes que podem não estar de todo corretos, por isso aceito e agradeço correções, sugestões, críticas, etc.
Este será também um espaço de partilha de receitas, que serão da minha autoria ou adaptadas de páginas, blogs, livros.
Espero que gostem.
Sejam muito bem vindos!
Diana
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