- Lombos de bacalhau ou bacalhau já desfiado para ser mais fácil
- Espinafres
- 2 dentes de alho
- Azeite
- Tomate em calda
- Salsa
- Açafrão q.b.
- Queijo mozarela ralado
- 1 ovo
- 6 c. sopa Farinha de aveia integral
Colocar o alho picado numa panela com um fio de azeite. Juntar o bacalhau desfiado, os espinafres, um tomate em calda, mexer bem e deixar cozinhar por um minutos. Adicionar a salsa, o açafrão e deixar que todo o molho formado evapore.
Deixar arrefecer. Colocar o preparado do bacalhau numa taça e adicionar o ovo e 2 c.sopa de farinha de aveia, mexer bem, de preferência com as mãos. Adicionar, por fim, o queijo ralado e fazer bolinhas com a massa. Por fim, dispor as restantes 4 c.sopa de farinha de aveia num prato e passar as bolinhas nessa farinha. Dispor as bolinhas num tabuleiro forrado com papel vegetal e levar ao forno por 25-30 min a 180ºC.
Ingredientes para o risotto:
- Risotto (atenção que a qualidade do risotto que compram é importante)
- Cebola
- Alho
- Azeite
- Cogumelos frescos
- 1 tomate em calda
- Gengibre q.b.
- 100 ml de natas vegetais de aveia ou de coco
- Sal q.b.
- Queijo parmesão ralado (opcional)
Fazer um refogado com um fio de azeite, a cebola picada e o alho. Adicionar o tomate e logo de seguida adicionar os cogumelos. Deixar refogar uns 5 minutos. Adicionar água quente. de seguida adicionar o risotto. Em seguida, colocar as natas vegetais e ir mexendo sempre. Por fim, podem adicionar queijo parmesão ralado que irá dar aquele retoque final e aquela cremosidade tão caraterística do risotto.
Espero que gostem meus amores :)
Beijinhos,
DP
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