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sábado, 9 de janeiro de 2016

Queques/tartes de feijão

Esta receita serve como uma alternativa para comer feijão, uma leguminosa tão rica, mas que muita gente não gosta. Assim,  o sabor do feijão fica "camuflado" e torna-se mais fácil e agradável de comer. Espero que gostem!

Ingredientes
  • 1 lata de feijão das grandes de feijão (podem usar o feijão que mais gostarem, eu usei vermelho amanteigado)
  • 2 tomates picados
  • 1/2 cebola picada
  • 3 ovos
  • salsa
  • óregãos
  • pimenta preta
  • noz moscada
  • sal q.b. (não usei)
  • 1 colher de café de fermento
  • 1/2 chávena de farinha integral (usei de aveia)
Misturam-se todos os ingredientes e coloca-se no processador de alimentos (ou podem usar a varinha mágica) e trituram conforme o gosto. Eu não trituro totalmente porque gosto de encontrar pedacinhos de feijão e de tomate, acho que fica mais agradável.



Coloca-se em formas de queques ou de tartes (uso de silicone) e leva-se ao forno, previamente aquecido a 200º, durante 15/20 minutos.



Depois servem com uma salada ou se preferirem com arroz de legumes.